Digital yoga

Med et digitalt yogakurs kan man fortsette å ta vare på kropp og sjel på en enkel og fleksibel måte. Så lenge man har en yogamatte og nok plass til å bevege seg litt rundt, kan man lage sitt eget, unike yogastudio. Dette er den perfekte gave å gi til den som er opptatt av helse og harmoni, den som trenger et pust i bakken, eller rett og slett den som liker å prøve noe nytt. Kanskje man til og med vil invitere et par venner hjem til en yoga session sammen i stua?

Med opplevelsen Digital yoga vil gavemottaker ha tilgang til over 1800 videoer med alt fra yoga, meditasjon og mindfulness til styrketrening, bevegelsestrening, graviditetstrening, stressmestring og mye mer. Man har tilgang til alle kursene i 1,5 måned, hvor man trener sammen med Nordens ledende profiler innen yoga, meditasjon, helse og trening. Med så mange kurs å velge mellom, kan man være sikker på å finne noe for enhver smak - fra nybegynner til mer erfarne.

Uten tvil er yoga flott for kropp og sinn. Fokuset på å puste, konsentrasjonen som kreves for å finne balanse i visse stillinger, og flyten fra en øvelse til en annen. Alt dette kan hjelpe til med å rense sinnet, dempe bekymringene og styrke kroppen. Namaste.