Aerial Hoop for to: Kombiner trening og lek i lufta – en opplevelse dere aldri glemmer

Ta med en du er glad i og gjør dere klare til å oppnå en ny type kontakt med egen kropp! Her får man kjenne på egen styrke når man løfter kroppen opp i den solide ringen. Man vil føle pulsen stige når man lærer å snurre ved hjelp av ringen i lufta mens lette svettedråper glir nedover brystet. 

Aerial Hoop er en ring som brukes til luftakrobatikk. Dette er en tung, men morsom treningsform med elementer av dans flettet inn. Her får man muligheten til å ta treningen til nye høyder mens man svinger seg i ringen. Med dette gavekortet får man en time med grunnleggende innføring i Aerial Hoop ledet av en profesjonell instruktør i gruppe med andre.

Timen innledes med oppvarming uten ring. Deretter trenes det på teknikk for å komme inn og ut av ringen. Når man har blitt varm i kroppen, får man prøve seg på litt ulike triks, samt kombinasjoner og koreografi som instruktøren setter sammen. Timen avsluttes med tøying som gir kroppen bedre smidighet og mer utbytte av økten. Man vil forlate timen med en deilig følelse av en vel gjennomført treningsøkt og en ny form for energi!