Isbading & IR Sauna for to:

Alle fortjener å skjemmes litt bort i en ellers travel hverdag. Men, det å sette av tid til å unne seg litt velvære er ikke alltid like enkelt. Man glemmer gjerne at det også er viktig å ta vare på seg selv når hovedfokuset er å ta vare på andre. Derfor er et gavekort på opplevelsen Isbading & IR Sauna en super gave til kjæresten, foreldre eller et vennepar som hadde hatt godt av litt avkobling. 

Først varmer IR saunaen opp kjernekropptemperaturen og aktiverer dypereliggende fettvev til å skille ut avfallsstoffer. Saunaen minsker også leddsmerter og stivhet, og bidrar blant annet aktivt til restitusjon etter trening. Deretter senker man kroppen ned i et forfriskende isbad, som er veldig bra for blodgjennomstrømmingen. Også isbadet bidrar til raskere restitusjon etter trening, samt en frigivning av endorfiner. 

Kulde- og varmebehandlinger hver for seg har mange fordeler for kroppen og immunforsvaret. Når man kombinerer begge deler får man en utmerket behandling, med det beste fra to verdener. Etter behandlingen vil man sitte igjen med en avslappende følelse i kroppen, og en ny form for ro i sinnet. Kan det bli bedre?

MERK: Man skal IKKE isbade uten å rådføre seg med lege dersom man har lungesykdom, hjertesykdom, eller er gravid.